麦当劳,饼干,常规尺寸

每 100 克

水 (克 )30.71
热量 (大卡 )344.0
热量 (千焦 )1438.0
蛋白质 (克 )6.16
总脂肪 (克 )16.0
灰份 (克 )3.36
碳水化合物 (克 )43.77
总膳食纤维 (克 )2.0
总糖 (克 )2.96
钙 (毫克 )76.0
铁 (毫克 )2.73
镁 (毫克 )11.0
磷 (毫克 )442.0
钾 (毫克 )120.0
钠 (毫克 )974.0
锌 (毫克 )0.42
铜 (毫克 )0.082
锰 (毫克 )0.264
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.477
核黄素 (毫克 )0.356
烟酸 (毫克 )4.103
泛酸 (毫克 )0.417
维生素B-6 (毫克 )0.041
总叶酸 (微克 )150.0
维生素B - 12 (微克 )0.12
维生素A , RAE (微克 )6.0
视黄醇 (微克 )6.0
维生素A , IU (IU )20.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )1.18
总饱和脂肪酸 (克 )9.26
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.016
8:0 (克 )0.186
10:0 (克 )0.154
12:0 (克 )1.824
14:0 (克 )0.679
15:0 (克 )0.008
16:0 (克 )5.621
17:0 (克 )0.015
18:0 (克 )0.684
20:0 (克 )0.043
22:0 (克 )0.017
24:0 (克 )0.014
总单不饱和脂肪酸 (克 )3.748
14:1 (克 )0.0
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.012
17:1 (克 )0.0
18:1未分化 (克 )3.713
18:1 ? (克 )3.63
18:1 t (克 )0.083
20:1 (克 )0.022
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )2.223
18:2未分化 (克 )2.067
18:2 n一6 C,C (克 )2.025
18:2 T,T (克 )0.042
18:3未分化 (克 )0.156
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.156
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.0
20:3未分化 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.125
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.083
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.042
胆固醇 (毫克 )0.0